1 serving (250 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라즈마 마살라
라즈마 마살라는 풍부하고 풍미가 풍부한 북인도 요리로, 풍부한 토마토와 양파 그레이비에 푹 삶은 적색 키드니콩이 함께 들어가며, 두운 섭씨, 상회, 가람 마살라 같은 향신료가 풍부하게 사용됩니다. 펀잡의 아름다운 계곡에서 기원한 이 요리는 덤앤 쌀로 자주 함께 제공되는 주요한 안식음식이다. 식물성 단백질과 식이섬유로 포만감을 느낄 수 있고, 라즈마 마살라는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택지로 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 매 입맛을 쏙 빼놓으면 체와 영혼을 모두 따뜻하게 함께하는 전통의 맛을 즐기십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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