1 serving (250 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
217.0
칼로리
9.4
단백질
33.0
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라자마 커리
라즈마 커리는 마테진 토마토 소스로 끓인 풍미 있는 킨더콩이 들어간 풍부하고 푸짐한 북인도 요리로, 커민, 코리앤더, 가라마사라와 같은 향신료로 향긋하게 향을 낸다. 인도 북부의 평야에서 유래한 이 위안이 되는 커리는 종종 증기를 내는 바스마티 쌀과 함께 제공된다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부한 라즈마 커리는 채식주의자들과 건강한 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 영양가 있는 선택이다. 바쁜 평일이든 위안이 필요한 주말 식사든, 라즈마 커리는 당신의 미각을 만족시킬 것이다.
