1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 124 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1240 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건포도
건포도는 자연스러운 달콤함으로 가득한 맛있는 건과일이다. 포도에서 생산되어 다양한 요리에서 즐겨지는 작은 보석 같은 과일로, 구워진 빵, 샐러드 또는 트레일 믹스에서 맛볼 수 있다. 건포도는 항산화제, 식이 섬유 및 필수 미네랄이 풍부하여 소화를 지원하는 심장 건강한 간식이다. 또한 신속한 에너지 공급원으로도 최적이다. 그러나 건강상의 이점을 제공하지만 농축 설탕때문에 적당량으로 섭취하는 것이 가장 좋다. 건포도를 즐겁고 영양가 있는 메뉴로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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