1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
56.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건포도, 대추, 호두 오트밀
건포도, 대추, 호두 오트밀은 건강에 좋은 재료들이 조화롭게 섞여 만들어진 맛난 음식입니다. 든든한 오트밀, 푹신푹신한 건포도, 달달한 대추, 바삭바삭한 호두를 담았죠. 이 고전적인 요리는 전통 아침 식사로부터 기원하여, 편안하고 영양가 있는 맛을 선사합니다. 식이 섬유, 비타민, 건강 지방으로 가득 차 있어, 아침에만큼은 역량을 불어넣어줄 뿐 아니라 심장 건강과 소화를 돕습니다. 따뜻하게 즐기면서, 꿀을 뿌려 먹거나 시나몬가루를 조금 뿌린 채 맛있게 맞아들어보세요. 건강하고 만족스러운 하루를 시작할 수 있을 거예요.
