1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
1173.6
칼로리
24
단백질
153.6
탄수화물
48
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 153.6 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 14.4 g | 51% | |
| 당류 | 57.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 8.6 mg | 47% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건포도와 아몬드 그래놀라
건포도와 아몬드 그라놀라는 건강한 귀리, 푹신한 건포도, 그리고 바삭바삭한 아몬드가 어우러진 맛있는 혼합물입니다. 이 맛있는 과자는 전통 아침 요리에서 영감을 받아, 담백하면서도 활력을 줄 수 있는 맛을 제공합니다. 섬유질과 단백질이 풍부하여 하루를 건강하게 시작하거나 시간이 필요할 때 상쾌하게 든든하게 해줍니다. 건포도의 자연스럽고 아몬드의 건강한 지방으로 인해 이 그라놀라는 포만감을 유지하고 영양을 공급해줍니다. 우유와 함께 간단하게 먹거나 요거트 위에 뿌려 먹어도 좋습니다. 완벽하게 다재다능하고 죄책감 없죠!
