1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
6.3
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트
라카는 북유럽 국가에서 유래한 맛있고 부드러운 간식으로, 주로 요거트나 스키르로 만들어집니다. 다양하게 활용되는 이 요리는 자연의 과일, 꿀, 또는 견과류로 풍성하게 만들어져 달콤하고 산미를 균형있게 제공합니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 라카는 장 건강을 지원하고 영양을 공급합니다. 이 간식이자 디저트인 라카는 탐닉과 웰빙 사이의 균형을 이루는 완벽한 선택입니다. 전통, 건강, 그리고 건전함을 한 숟가락마다 느껴보세요!
