1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
64.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 라기 이드리
라기 이드리는 주로 라기 또는 손가락 밀에서 만든 영양 가득한 남인도 디저트로, 칼슘, 식이 섬유 및 필수 아미노산이 풍부합니다. 이 증기 음식은 전통적인 이드리에 작은 변화를 주어 발효된 라기 가루와 쌀 그리고 팥이 섞인 매끈한 반죽으로 만들어집니다. 남인도의 요리 전통에서 비롯된 라기 이드리는 부드럽고 푹신한 질감 뿐만 아니라 소화를 촉진하고 지속적인 에너지를 공급하여 건강한 영양을 제공합니다. 코코넛 츄트니나 샘바와 함께 즐겨보세요. 신선하고 죄책감 없는 한 그릇 식사를 경험해보세요!
