1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 9 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라기 가루 로티
라기 가루 로티는 인도 원산지의 곡물인 라기(또는 손가락 밀let)로 만든 영양가 있는 평면빵입니다. 칼슘, 식이섬유, 필수 아미노산이 풍부하며, 글루텐 프리 대안으로 건강한 식사 옵션을 찾는 사람들에게 이상적입니다. 흙맛과 약간의 견과류 향이 나는 라기 가루 로티는 카레에서 채소 요리까지 다양한 요리와 잘 어울립니다. 맛뿐만 아니라 강한 뼈를 지지하고 소화를 돕고 혈당 수준을 안정시키는 데에도 도움이 됩니다. 전통적인 맛을 즐기며 건강을 촉진하는 라기 가루 로티를 식단에 건강한 보완으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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