1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라기 도사 with 토마토 and 양파
라기 도사와 토마토 양파는 칼슘과 식이섬유가 풍부한 라기 가루로 만든 맛있고 영양가 있는 인도 요리입니다. 신선한 토마토와 양파가 조합된 이 매콤한 크레이프는 풍부한 맛과 필수 비타민을 더해줍니다. 인도 남부에서 기원한 라기 도사는 건강을 중시하는 사람들을 위한 글루텐 프리 옵션입니다. 영양가 있는 재료로 가득 찬 이 요리는 든든한 아침 식사나 간식으로 완벽한 선택입니다. 맛있게 특별한 이 요리를 즐기세요. 맛에 만족을 느끼는 동시에 몸을 건강하게 기르는 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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