1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 9.3 mg | 51% | |
| 칼륨 | 309.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라기 볼
라기 볼은 남인도에서 기원한 영양가 풍부한 요리로, 주로 라기 또는 손가락 밀가루로 만들어집니다. 이 건강한 요리는 칼슘, 섬유 및 필수 아미노산이 풍부하여 힘과 에너지의 원천이 됩니다. 매운 초무침이나 삼바와 자주 함께 나오며, 라기 볼은 맛뿐만 아니라 글루텐이 없어 식이 제약이 있는 사람들에게 좋은 선택입니다. 항산화제로 가득 차 있어 콜레스테롤을 낮추고 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되어 모두에게 건강한 선택입니다. 몸과 마음을 키우는 전통적인 음식인 라기 볼의 좋은 영양을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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