1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
95.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라기 로티
래기 로티는 캐리비안에서 기원한 풍미 있는 전곡 플랫브레드로, 특히 자메이카에서 사랑받는다. 옥수수 가루로 주로 만들어져 자연스럽게 글루텐이 없고 섬유로 가득 차 있어 건강한 선택이다. 풍부한 요리와 전통적으로 함께 즐겨지는 래기 로티는 식사에 맛과 건강한 식감을 더한다. 영양 가득한 선택이지만 진한 소스나 고기와 함께 먹으면 칼로리가 추가되므로 신중하게 즐겨보세요! 사이드 요리나 맛있는 래핑의 기초로 완벽한 래기 로티는 섬 요리의 화려한 맛을 즐기는 맛있는 방법이다.
