1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
8.2
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 랍다
Ragda는 강렬한 향신료로 조리된 푹신한 화이트 콩 커리를 특징으로 하는 인도의 인기 있는 길거리 음식 요리입니다. 전형적으로 바삭바삭한 튀긴 푸리나 부드러운 빵과 함께 제공되며, Ragda는 인도 요리의 화려한 맛을 전시합니다. 콩이 풍부한 단백질을 공급하는 이 영양 가득한 옵션이지만 양파, 토마토 및 향신료의 추가는 그 맛과 건강에 도움이 됩니다. 그러나 튀긴 반찬은 추가 열량을 줄 수 있으므로 적당히 즐기세요. 인도 길거리 음식 문화의 본질을 담은 맛있는 요리를 즐기세요!
