1 serving (85 grams) contains 16 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
10.7
칼로리
1.1
단백질
1.3
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.3 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 72 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 무나물
무순은 맛과 영양이 풍부한 작고 생기 넘치는 초록색 싹입니다. 비타민 C, E, K가 풍부하며 칼로리는 낮지만 항산화제가 풍부하여 건강에 이로운 식품입니다. 아시아에서 유래된 이 싹은 샐러드, 샌드위치, 수프에 풍미 있고 매콤한 식감을 더해 다양한 요리에 특별한 맛을 줍니다. 독특한 맛과 멋진 건강상의 이점으로 무순은 어떤 식사에도 즐거운 추가물입니다.
