1 serving (85 grams) contains 16 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
44.4
칼로리
4.4
단백질
10
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
44.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 27.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 4.4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 527.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 총각김치
무싹은 겸손한 무씨로부터 나오는 생기 넘치고 매콤한 초록색 잎채소입니다. 필수 비타민 A, C 및 K로 가득한 이 작은 파워하우스는 항산화 성분을 자랑하며 소화를 돕습니다. 아시아 요리에서 기원한 무싹은 샐러드, 샌드위치 및 볶음 요리에 신선한 식감을 더합니다. 그들만의 독특한 맛은 요리를 더욱 풍성하게 만들어 주어, 날것과 익힌 요리에 둘 다 훌륭한 추가물 입니다. 낮은 칼로리와 높은 영양가를 가진 무싹은 건강에 관심이 많고 영양을 섭취하려는 사람들에게 우수한 선택입니다. 지금 무싹의 신선한 맛을 즐겨보세요!
