1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무김치
무김치는 싱싱하고 바삭바삭한 무, 마늘, 생강, 그리고 매콤한 고추가루로 만든 생동감 넘치는 한국의 반찬요리입니다. 이 맛있는 요리는 한국 요리의 필수품일 뿐만 아니라 장 건강을 지원하는 프로바이오틱스도 함유하고 있어요. 칼로리는 낮지만 풍미는 풍부한 무김치는 식사에 완벽한 보양식일 뿐만 아니라 단독으로도 즐기기에 좋아요. 독특한 매운맛과 산뜻한 신맛을 지닌 이 요리는 전통 한국 문화를 만끽하면서 식단을 향상하는 맛있는 방법이에요. 싱싱한 식감과 매콤한 맛을 즐기며 무김치로 건강을 높여 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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