1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무김치
무 김치는 생기 넘치고 싱겁고 매운 한국의 반찬으로, 싱싱한 무, 마늘, 생강, 그리고 매콤한 고추가루가 섞인 환상적인 양념 조합으로 만들어졌다. 이 맛있는 발효음식은 전통적인 한국 요리의 본질을 나타내며, 장 건강을 지원하는 풍부한 프로바이오틱 혜택으로 유명하다. 무 김치는 비타민과 항산화제를 풍부히 함유하면서 칼로리는 낮아서 어떤 식사에도 맛있고 건강한 추가물질이 된다. 이를 반찬이나 매운 토핑으로 즐기면서 담백한 맛을 느껴보고 자신의 미각을 깨우치세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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