1 serving (40 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
9.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.8 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 120.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라디치오
라디치오는 화려한 이탈리아 잎채소로 붉은색과 흰색 잎과 약간 씹히는 맛으로 유명합니다. 종종 샐러드에서 즐기지만 구워서나 로스팅하여도 빛을 발하며 다양한 요리에 독특한 맛을 더해줍니다. 항산화제, 비타민 A 및 K, 섬유소가 풍부해 심장 건강과 소화를 지원하는 성질을 지니고 있습니다. 이 다재다능한 채소는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 지중해 요리에서 두각을 나타냅니다. 신선하게 사용하든 요리하든, 라디치오는 요리 창작물을 높여주며 접시에 화사한 색채를 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 라디치오 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
