1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
16
칼로리
1.9
단백질
3.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
16 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 총각깻잎
라디쉬 잎은 생기가 넘치는 라디쉬 뿌리 꼭대기에 자라는 식용 초록입니다. 필수 영양소가 풍부한 이 잎채소는 비타민 A, C 및 K와 칼슘과 철 같은 미네랄이 풍부합니다. 아시아 요리에서 기원한 라디쉬 잎은 주로 볶음 요리, 샐러드 및 수프에 사용되며, 어떤 요리에도 어울리는 풍부한 향신료 맛을 더해줍니다. 항산화제의 훌륭한 원천인 라디쉬 잎은 전체적인 건강을 증진시키고 면역 체계를 지원합니다. 라디쉬 잎의 다재다능함을 받아들이고, 식사를 높여주는 맛있는 방법을 발견하여 몸을 건강하게 해보세요!
