라클렛 치즈

라클렛 치즈

Dairy

항목 등급: 40/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 6.9 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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856.8
칼로리
55.2
단백질
0.2
탄수화물
69.6
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
856.8
% 일일 값*
총 지방 69.6 g 89%
포화 지방 43.2 g 216%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 216 mg 72%
나트륨 1920 mg 83%
총 탄수화물 0.2 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0.2 g
단백질 55.2 g 110%
비타민 D 48 mcg 240%
칼슘 1680 mg 129%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.1%
26.0%
73.9%
지방: 626 cal (73.9%)
단백질: 220 cal (26.0%)
탄수화물: 0 cal (0.1%)

About 라클렛 치즈

라클렛 치즈는 부드러운 스위스 치즈로, 풍부하고 부드러운 질감과 독특한 견과류 맛으로 유명합니다. 이 맛있는 치즈는 소의 우유로 만들어져 스위스의 고산지역에서 창조되었으며, 중세 시대부터 즐겨먹어졌습니다. 전통적으로 녹여서 감아 감자나 채소 같은 든든한 요리에 올려 먹는 라클렛은 어떤 식사에도 온기와 안락함을 더해줍니다. 칼슘과 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 맛있는 출처이지만 지방 함유량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 라클렛 치즈의 기쁨을 만끽하며 스위스 전통의 진정한 맛을 즐겨보세요!