1 serving (100 grams) contains 292 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
695.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 램 랙
랙 오브 램은 부드러운 양 갈비 부위에서 나온 부드러운 육류로, 풍부한 맛과 인상적인 프레젠테이션으로 유명합니다. 주로 지중해 요리에서 발견되며, 이 고급 요리에는 종종 로즈메리와 타임 같은 향긋한 허브가 사용되는데, 이는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공합니다. 랙 오브 램은 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 든든한 한 끼 식사를 제공합니다. 그러나 지방 함량에 주의해야 합니다. 특별한 날에 완벽하며, 이 아름다운 중심 요리는 맛있는 기억에 남는 식사 경험을 제공하는 동시에 인상을 심어줄 것입니다.
