1 serving (135 grams) contains 275 calories, 40.6 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
275.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 114.8 mg | 38% | |
| 나트륨 | 464.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.6 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 402.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토끼
토끼는 부드럽고 가느다란 육식으로 알려져 있으며 옅은 맛과 연한 질감이 특징입니다. 프랑스와 이탈리아 등 다양한 요리에서 왔는데, 토끼는 브레이즈, 그릴 또는 로스팅할 수 있는 다재다능한 단백질입니다. 고품질 단백질이 풍부하며, 다른 고기에 비해 지방과 칼로리가 적은 것으로, 심장에 좋은 선택입니다. 비타민 B12와 셀레늄과 같은 필수 영양소로 가득 차있어, 토끼는 에너지 수준을 지원하고 면역력을 높일 수 있습니다. 영양이 풍부한 선택지이지만, 건강상의 이점을 유지하기 위해 조리 방법을 고려하는 것이 중요합니다. 따라서 허브와 함께 그릴에 구운 토끼 또는 건강한 식사를 위한 든든한 찌개로 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 토끼 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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