1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
23.8
단백질
39.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 랍아스 프리타스
랍아스 후리타는 스페인 및 라틴 아메리카 요리에서 인기 있는 맛있게 바삭바삭한 후라이드 칼라마리입니다. 연한 오징어를 사용하여 만들어진 이 한 입 사이즈의 작은 조각들은 가벼운 반죽에 돌려 노린 후 황금색으로 튀겨낸 것입니다. 만족스러운 바삭함과 맛있는 풍미를 제공하지만, 튀김 과정 때문에 일반적으로 칼로리와 지방 함량이 높습니다. 그러나 단백질과 필수 영양소를 제공하기도 하며, 해산물을 좋아하는 사람들에게 기분 좋은 간식이 됩니다. 전반적으로 전채나 간식으로 완벽하며, 랍아스 후리타는 그 매혹적인 맛으로 모든 식사 경험을 한 단계 높여줄 것입니다!
