1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 92.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 551.3 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라디쉬
라바네테는 싱싱한 식감과 향긋한 맛으로 유명한 활기찬 뿌리채소입니다. 유럽 원산지이며 다양한 요리에 널리 사용되어 샐러드와 음식에 상쾌한 맛을 더해줍니다. 비타민 C와 B, 항산화제 및 식이 섬유가 풍부해 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 칼로리가 낮아 어떤 식단에도 좋은 보충이 됩니다. 생으로 먹거나 절인 것, 볶은 것을 불문하고, 라바네테는 맛과 영양을 모두 갖추고 있어 여러분의 식탁에 활력을 불어넣어줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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