1 serving (150 grams) contains 210 calories, 13.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
21.4
단백질
59.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 라자마
라씨마는 고기 토마토 그레이비에 삶아 맥락저에 넣은 맛있고 든든한 북인도 요리입니다. 종종 가벼운 바스마티 쌀과 함께 제공되는 이 편식은 인도 가정에서 사랑받는 주식입니다. 단백질과 섬유로 가득한 라씨마는 만족스럽고 영양가 있어 근육 건강과 소화를 지원합니다. 활기찬 맛과 따뜻한 향신료로, 라씨마는 건강한 식사를 즐기면서 진정한 인도 음식의 맛을 탐험하고 싶어하는 사람들에게 꼭 추천하는 음식입니다.
