1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라자마 커리
라자마 커리는 풍부한 맛의 북인도 요리로, 토마토로 만든 부자지 클루조에서 끓인 적색 키드니콩으로 만들어집니다. 두유나 맛나는 후추, 고수 및 가람 마살라와 같은 향신료가 가득하여 종종 즐겨지며, 증기로 된 바스마티 쌀이나 부드러운 난 조합으로 자주 즐겨집니다. 이 채식주의 주식 요리는 위로가 되는 것뿐만 아니라 단백질과 식이섬유의 좋은 원천을 제공하여, 식물 기반 식단에 적합한 건전한 선택지입니다. 라자마 커리의 매우 만족스러운 한 입마다 인도 요리의 따뜻함을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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