1 serving (100 grams) contains 92 calories, 14.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
219.0
칼로리
33.6
단백질
7.4
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 33.6 g | 67% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쿼른
콰른은 곰팡이에서 유래한 영양가 풍부한 단백질원인 마이코프로틴을 사용하여 만든 맛있는 고기 대안 식품입니다. 영국에서 시작된 콰른은 다양한 요리에 무리 없이 어울리며, 짭조름한 볶음요리부터 든든한 스튜까지 다양한 음식에 완벽합니다. 콰른은 포화지방이 낮고 단백질 함량이 높으며 식이섬유가 풍부하여 고기 섭취를 줄이려는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 채식주의자, 플렉시테리언, 또는 단순히 식단에 식물성 식사를 추가하고 싶은 사람들에게 콰른은 풍부한 맛을 즐기면서 건강한 라이프스타일을 지원하는 좋은 방법을 제공합니다.
