1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아 샐러드
퀴노아 샐러드는 맛과 식감이 풍부한 영양 가득한 요리입니다. 이 신선한 믹스는 바삭바삭한 오이, 쥬시한 토마토, 그리고 다채로운 색감의 파프리카와 함께 가볍고 부드러운 퀴노아를 베이스로 합니다. 생기가 넘치는 라임 드레싱에 버무려진 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감 받아 파슬리와 페타 치즈의 풍미를 함께 느낄 수 있습니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강과 소화에 도움을 주며 만족스럽고 가벼운 한 끼 식사나 반찬으로 완벽합니다. 우선적인 이 아름다운 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 가꾸는 선물로 뚜렷한 풍미를 느껴보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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