1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아 샐러드와 구운 채소, 페타 치즈
구운 채소와 페타 치즈가 들어간 퀴노아 샐러드는 텍스처와 맛을 완벽하게 조화시킨 생기 넘치고 영양가 풍부한 요리입니다. 단백질 풍부한 퀴노아로 가득 차 있으며, 파프리카, 쥬키니, 체리 토마토와 같은 계절적인 구운 채소가 다채롭게 어우러져 있습니다. 부서진 페타 치즈는 부드럽고 산뜻한 맛을 더해 요리의 맛을 한층 높여줍니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 건강에 좋은 지방과 항산화제로 유명합니다. 글루텐 프리이며 식이 섬유가 풍부해서 건강한 식사로 좋은 선택입니다. 가벼운 점심이나 다음 집들이에서 샐러드로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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