1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
261.2
칼로리
9.5
단백질
46.4
탄수화물
7.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.3 g | 9% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.1 g | 21% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 374.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아 샐러드
퀴노아 샐러드는 소비탄소의 퀴노아와 체리 토마토, 오이, 파프리카와 같은 다채로운 신선한 채소들이 조화를 이룬 생기가득한 영양 요리입니다. 남미 안데스 지역에서 유래한 이 글루텐 프리 곡물은 완전한 단백질을 제공하여 채식주의자와 건강 열정가들에게 탁월한 선택지입니다. 감칠맛나는 비네그렛과 허브 송이를 곁들여 섞어 놓은 퀴노아 샐러드는 맛뿐만 아니라 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하답니다. 상쾌한 사이드 디시로 또는 든든한 주식으로 즐기세요 - 어떤 식사에도 완벽한 선택입니다!
