1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.8 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 345.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아란깨 (quinoa)
퀴노아 프리워싱은 남미 안데스 지역 원산지의 영양이 풍부한 곡물입니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 아미노산이 풍부하여 식물성 영양의 완전한 원천입니다. 저희 프리워싱 퀴노아는 당신의 시간을 아낄 수 있도록하여 귀찮은 일 없이 완벽하게 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다. 글루텐이 없고 칼로리가 낮아 건강에 좋으며 샐러드, 수프, 또는 반찬으로 훌륭한 선택입니다. 균형 잡힌 식단을 지원하고 몸에 좋은 영양소로 에너지를 공급하는 이 훌륭하고 다재다능한 슈퍼푸드로 식사를 더욱 풍성하게 하세요. 오늘 프리워싱 퀴노아의 맛있는 맛과 건강상의 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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