1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
241.3
칼로리
8.8
단백질
42.8
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (201.1g)
칼로리 |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.8 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 345.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아란깨 (quinoa)
퀴노아 프리워싱은 남미 안데스 지역 원산지의 영양이 풍부한 곡물입니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 아미노산이 풍부하여 식물성 영양의 완전한 원천입니다. 저희 프리워싱 퀴노아는 당신의 시간을 아낄 수 있도록하여 귀찮은 일 없이 완벽하게 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다. 글루텐이 없고 칼로리가 낮아 건강에 좋으며 샐러드, 수프, 또는 반찬으로 훌륭한 선택입니다. 균형 잡힌 식단을 지원하고 몸에 좋은 영양소로 에너지를 공급하는 이 훌륭하고 다재다능한 슈퍼푸드로 식사를 더욱 풍성하게 하세요. 오늘 프리워싱 퀴노아의 맛있는 맛과 건강상의 이점을 즐기세요!
