1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
261.2
칼로리
9.5
단백질
45.9
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.9 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 6.1 g | 21% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 374.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아 죽
퀴노아 죽은 안디스산 지방과 크리미한 아몬드 우유, 쌀쌀한 계피, 그리고 약간의 꿀이 섞인 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 남미 안디스산에서 유래된 퀴노아는 필수 아미노산, 섬유 및 항산화제가 풍부한 완전한 단백질입니다. 이 푼치고 튼튼한 죽은 아침 내내 배부르고 에너지를 느끼게 합니다. 신선한 과일, 견과류 또는 씨앗을 올리면 추가 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 건강한 하루를 시작하기에 완벽한 이 퀴노아 죽은 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관을 원하는 모두에게 적합한 영양 포만한 선택지입니다.
