1 serving (92 grams) contains 111 calories, 4.1 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
222
칼로리
8.1
단백질
40.3
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (184g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.3 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 344 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아 반 컵
퀴노아 반컵은 단백질, 식이섬유 및 필수 아미노산이 풍부한 영양가 있는 식품으로, 남미 안데스 지방에서 기원한 이 옛날 식품은 글루텐이 없으며 다양하고 다재다능하여 다양한 요리에 환상적인 추가물입니다. 반컵씩 제공될 때마다 건강한 효과를 준다며 심장 건강을 지지하고 소화를 촉진합니다. 부드럽고 견과류 맛이 나는 퀴노아 반컵은 샐러드, 그릇 요리 또는 푸짐한 반찬 요리로 즐길 수 있습니다. 이 슈퍼푸드를 맛있고 건강한 식사 선택으로 채택하세요!
