1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 퀴노아 치킨 아보카도 샐러드
퀴노아 치킨 아보카도 샐러드는 퀴노아의 견과류 풍미를 부드러운 구운 닭고기, 부드러운 아보카도, 그리고 신선한 채소들이 어우러진 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 남미 요리에서 기원한 이 샐러드는 입맛을 만족시키는데 그치지 않고 건강에 도움이 되는 식사입니다. 퀴노아는 완전한 단백질을 제공하여 식물성 식단을 선호하는 사람들에게 완벽한 선택이며, 아보카도는 심장 건강에 도움이 되는 지방을 제공합니다. 체리 토마토, 파프리카, 그리고 산뜻한 라임 드레싱을 넣어 상쾌하고 만족스러운 한 끼 식사를 완성해보세요!
