퀴노아 버거

퀴노아 버거

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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320.0
칼로리
12.8
단백질
48
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
320.0
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 6.4 g 22%
당류 3.2 g
단백질 12.8 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 64.0 mg 4%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 480 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

60.9%
16.2%
22.8%
지방: 72 cal (22.8%)
단백질: 51 cal (16.2%)
탄수화물: 192 cal (60.9%)

About 퀴노아 버거

퀴노아 버거는 영양 가득한 퀴노아, 검은 콩 및 다채로운 채소의 혼합물로 만들어진 전통적인 햄버거에 대한 맛있는 고단백 대안입니다. 남미에서 기원한 이 생기 넘치는 요리는 뿐만 아니라 포만감도 주지만 건강에 도움이 되는 식품의 보물입니다. 그것은 글루텐이 없고 식이섬유 함량이 높으며 필수 아미노산이 풍부하여 채식주의자와 육식애호가 모두에게 이상적인 선택입니다. 신선한 아보카도, 바삭한 상추 및 화사한 소스로 마무리된 퀴노아 버거는 맛을 희생하지 않고 신체에 연료를 공급하는 건강한 선택입니다. 매 입맛마다 건강을 맛보세요!