1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아 현미
퀴노아 현미는 황금색 퀴노아와 건강한 현미의 영양가 있는 혼합물로, 건강한 슈퍼푸드 듀오를 만듭니다. 안데스와 아시아에서 기원한 이 다재다능한 곡물 조합은 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부합니다. 글루텐이 없으며 항산화제가 풍부하여 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 퀴노아 현미는 샐러드, 볶음 요리 또는 좋아하는 요리의 기본으로 이상적이며, 맛있는 풍미를 제공하면서 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 퀴노아 현미의 선좋은 영양분으로 식사를 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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