1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아 바나나 팬케이크
퀴노아 바나나 팬케이크는 아침 식사를 즐기는 색다른 방법입니다. 건강한 퀴노아 가루, 익은 바나나, 그리고 계란으로 만들어진 이 팬케이크는 글루텐 프리이며 단백질이 풍부합니다. 남미에서 기인한 퀴노아는 슈퍼푸드로 유명하며 필수 아미노산과 식이섬유를 제공합니다. 각각의 부드러운 팬케이크는 자연스럽게 단맛이 나며 어린이와 성인 모두에게 즐거운 선택입니다. 이 팬케이크들은 맛뿐만 아니라 에너지를 유지하고 건강한 삶을 유지하기 위해 좋습니다. 푸짐한 아침 식사나 아늑한 브런치에 완벽한 퀴노아 바나나 팬케이크로 하루를 올바르게 시작하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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