1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아 아보카도 토스트
퀴노아 아보카도 토스트는 부드러운 아보카도와 단백질이 풍부한 퀴노아가 바삭바삭한 통곡물 빵 위에 올라간 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 남미의 요리 전통에서 기원한 이 토스트는 생동감 넘치는 맛과 식감을 사랑받는 환상적인 퓨전 음식입니다. 건강한 지방, 식이섬유, 필수 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 포만감을 제공합니다. 건강한 아침 식사나 만족스러운 간식으로 완벽한 선택이며, 매 뚝심마다 에너지와 영양을 제공합니다. 이 트렌디하고 건강한 기쁨을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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