1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 퀴노아 앤 채소 볶음 요리
퀴노아와 채소 볶음요리는 견고하고 영양가 있는 요리로, 부드러운 퀴노아, 신선한 계절 채소, 그리고 다채로운 맛있는 향신료를 결합합니다. 남미에서 유래된 퀴노아는 필수 아미노산이 들어있는 완전단백질로, 비건 식단에 이상적인 선택지입니다. 이 볶음요리는 화려한 파프리카, 바삭바삭한 브로콜리, 그리고 부드러운 당근을 완벽하게 볶아낸 요리입니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며, 글루텐프리이면서 비타민과 미네랄이 가득합니다. 몸과 마음을 모두 기르는 건강하고 맛있는 한 그릇의 퀴노아와 채소 볶음요리를 즐기세요!
