1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
8
단백질
42
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아와 현미
퀴노아와 현미는 맛과 건강 혜택으로 넘치는 영양 가득한 듀오입니다. 안데스 산맥에서 온 고대 곡물인 퀴노아는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여 영양소의 완전한 원천이 됩니다. 현미는 섬유질이 풍부한 전곡으로 소화 건강을 증진시키고 더 오랫동안 배를 채워줍니다. 두 식품이 어우러진 이 조화로운 혼합은 입맛 있는 볶음 요리부터 건강한 샐러드까지 다양한 요리와 잘 어울립니다. 이 파워풀한 조합은 글루텐프리이며 지방 함량이 적어 균형 잡힌 식단에 이상적인 선택입니다. 건강과 웰빙을 지원하는 영양가 있는 식사로 퀴노아와 현미를 즐기세요.
