1 serving (240 grams) contains 163 calories, 5.4 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
163.2
칼로리
5.4
단백질
31.7
탄수화물
3.1
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
163.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.1 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 108 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.6 g | 16% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 165.6 mg | 12% | |
| 철분 | 11.2 mg | 62% | |
| 칼륨 | 165.6 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀵 오트
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