1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 퀴슈
연어 퀴슈는 견과류 페이스트리와 식감 있는 계란, 상큼한 시금치, 풍부하고 맛있는 연어로 만든 크리미한 필링이 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 다재다능한 퀴슈 요리는 아침, 점심 또는 저녁으로 즐길 수 있습니다. 연어에서 얻는 오메가-3 지방산이 심장 건강에 도움을 주며, 시금치는 비타민과 미네랄을 공급합니다. 버터향 나는 크러스트와 어울리는 짠한 필링으로, 연어 퀴슈는 부드럽고 영양가 있어 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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