1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 연어 퀴슈
연어 퀴슈는 견과류 페이스트리와 식감 있는 계란, 상큼한 시금치, 풍부하고 맛있는 연어로 만든 크리미한 필링이 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 다재다능한 퀴슈 요리는 아침, 점심 또는 저녁으로 즐길 수 있습니다. 연어에서 얻는 오메가-3 지방산이 심장 건강에 도움을 주며, 시금치는 비타민과 미네랄을 공급합니다. 버터향 나는 크러스트와 어울리는 짠한 필링으로, 연어 퀴슈는 부드럽고 영양가 있어 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
