1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 아보카도 퀴슈
퀴슈와 아보카도소스는 클래식한 프랑스 퀴슈와 크리미하고 시원한 아보카도소스를 융합한 매력적인 요리입니다. 이 맛있는 창작품은 부드럽고 빵꾸미가 풍부한 크러스트에 풍성한 계란, 신선한 채소, 녹는 치즈가 가득한 요리로, 아보카도, 라임, 그리고 코리안더가 얹혀 화려한 맛을 선사합니다. 프랑스에서 기원한 이 요리는 영양 가득한 아보카도와 식이섬유가 풍부한 채소가 함께 어우러진 건강한 변주를 보여줍니다. 브런치나 가벼운 저녁으로 완벽하며 단백질과 건강한 지방의 균형있는 매력을 제공합니다. 퀴슈와 아보카도소스의 안식을 즐기며 요리 경험을 높여보세요!
