1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 퀴슈
퀴슈와 아보카도소스는 클래식한 프랑스 퀴슈와 크리미하고 시원한 아보카도소스를 융합한 매력적인 요리입니다. 이 맛있는 창작품은 부드럽고 빵꾸미가 풍부한 크러스트에 풍성한 계란, 신선한 채소, 녹는 치즈가 가득한 요리로, 아보카도, 라임, 그리고 코리안더가 얹혀 화려한 맛을 선사합니다. 프랑스에서 기원한 이 요리는 영양 가득한 아보카도와 식이섬유가 풍부한 채소가 함께 어우러진 건강한 변주를 보여줍니다. 브런치나 가벼운 저녁으로 완벽하며 단백질과 건강한 지방의 균형있는 매력을 제공합니다. 퀴슈와 아보카도소스의 안식을 즐기며 요리 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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