1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
31.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 토마토 퀴시체
키쉬 통 토마토는 풍성하고 부드러운 파이 크러스트와 신선한 토마토, 크리미 치즈, 향기로운 허브로 이루어진 맛있는 프랑스 요리입니다. 프로방스 지역에서 기원한 이 키시는 지중해 풍미로 넘치며 네 편맛을 춤추게 합니다. 익은 토마토의 항산화제와 치즈의 단백질이 풍부하여 건강한 즐거움을 제공합니다. 파이가 화려한 터치를 더해주지만, 통곡 밀가루를 사용하거나 더 많은 야채를 추가하여 가벼운 맛으로 만들 수도 있습니다. 브런치, 점심 또는 가벼운 저녁으로 완벽한 키쉬 통 토마토는 프랑스 요리를 맛볼 수 있는 다재다능하고 맛있는 방법입니다!
