1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
39.4
탄수화물
34.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.7 g | 44% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 퀴슈 양파
위니옹 키쉬는 부드러운 프랑스식 타르트로, 달콤하게 볶은 양파, 부드러운 계란, 풍부한 치즈가 바삭바삭한 파이크러스트 속에 어우러진 맛있는 조화를 선사합니다. 프랑스의 로렌 지방에서 유래된 이 요리는 전통적인 재료와 요리적 우아함이 결합된 것입니다. 양파에서 얻는 비타민과 계란에서 얻는 단백질 풍부하게 함유된 위니옹 키쉬는 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 부드러운 필링과 버터향 나는 크러스트 때문에 소용돌이 드는 등, 건강한 식단의 일부로 적당량 섭취할 수 있는 요리입니다. 브런치나 가벼운 저녁으로 완벽하며, 프렌치 요리를 즐길 수 있는 편안한 클래식을 정말 잘 나타냅니다.
