1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 키쉬 no 파이생지
파이 없는 키시는 전통적인 프랑스 요리에 즐거운 변화를 주는데, 탄수화물이 많은 크러스트 없이 계란, 치즈 및 신선한 채소의 풍부한 풍미에 중점을 둡니다. 이 요리는 주로 시금치, 버섯 또는 피망과 같은 계절적인 채소 블렌드와 부드러운 치즈 및 단백질이 풍부한 계란이 결합되어 탄수화물은 낮고 영양소는 풍부한 만족스러운 식사를 만듭니다. 프랑스 시골에서 유래된 이 다용도 키시는 아침, 브런치 또는 저녁으로 즐길 수 있습니다. 글루텐프리 또는 케토 라이프스타일을 따르는 사람들에게 이상적이며, 파이 없는 키시는 유쾌함을 전혀 느끼지 않으면서 모든 맛있는 것을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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