1 serving (100 grams) contains 386 calories, 15.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
617.6
칼로리
25.3
단백질
18.9
탄수화물
49.3
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
617.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 49.3 g | 63% | |
| 포화 지방 | 24.8 g | 124% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 249.6 mg | 83% | |
| 나트륨 | 915.2 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 25.3 g | 50% | |
| 비타민 D | 70.4 mcg | 352% | |
| 칼슘 | 374.4 mg | 28% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 283.2 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 키시 로렌(preferred: 키쉬 로렌)
키쉬 로랑은 로랑 지방에서 유래한 고전적인 프랑스 요리입니다. 이 짠한 타르트는 부들부들한 페이스트리 크러스트로 가득 차 있으며 계란, 크림, 소금 있는 라르동스(혹은 베이컨)의 풍부한 혼합물로 만들어져 다채로운 맛과 식감이 어우러진 요리입니다. 크림으로 가득 찬 풍미와 베이컨 때문에 호화스러운 맛인데다가 계란과 어떤 유제품 혜택에 대한 단백질도 제공합니다. 온난하거나 실온에서 즐기며 브런치, 점심 혹은 가벼운 저녁으로 완벽한 키쉬 로랑은 맛있는 한 입마다 프랑스 요리의 매력을 보여줍니다.
