1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파르미지아 치즈
파르마산 치즈는 풍부하고 풍미 있는 치즈로, 젖소 우유로 만들어지며 독특한 새콤한 맛을 위해 완성까지 숙성됩니다. 이탈리아에서 유래된 이 사랑받는 치즈는 종종 파스타에서 리조또에 이르기까지 이탈리아 요리에서 음식을 높이는 데 사용됩니다. 고단백 고칼슘이 함유된 파르마산 치즈는 적당량으로 섭취하면 건강에 좋을 수 있지만 높은 나트륨 함유량 때문에 신중히 즐기는 것이 좋습니다. 이를 사용하여 식사를 향상시키고 전 세계의 부엌에서 중요한 위치를 차지한 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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