1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
90.5
단백질
4.8
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미쟁노
파르미지아노 치즈는 이탈리아에서 기원한 고영양의 단단한 치즈로, 소의 우유로 제작됩니다. 견과류 맛과 입자 상의 질감으로 다양한 요리에 맛있는 감성을 더해줍니다. 단백질과 칼슘 함량이 높아 강한 뼈와 근육을 지지하며, 많은 다른 치즈에 비해 지방 함유량이 낮습니다. 적당량을 섭취하고 맛있는 물결이 다 흘러나오는 이탈리아 요리의 본질을 음미해보세요!
