1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 81.1 g | 103% | |
| 포화 지방 | 50.4 g | 252% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 252 mg | 84% | |
| 나트륨 | 1490.4 mg | 64% | |
| 총 탄수화물 | 3.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 38.4 mcg | 192% | |
| 칼슘 | 1730.4 mg | 133% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 235.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 (cheese)
케소는 멕시코 요리에서 기원한 맛있고 부드러운 치즈 딥으로, 종종 녹인 치즈, 조미료 혼합물, 가끔은 토마토와 할라페뇨 같은 신선한 재료로 만들어집니다. 이 고소한 간식은 토르티야 칩을 찍거나 즐겨 먹는 요리 위에 쏟아 먹기에 완벽합니다. 케소는 칼슘과 단백질의 풍부한 원천을 제공하면서도 지방과 포화 지방이 많을 수 있으므로 적당히 즐겨야 합니다. 파티 분위기를 살리거나 요리에 맛을 더할 때든, 케소는 사람들을 모이게 하는 즐거운 경험입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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