1 serving (100 grams) contains 356 calories, 22.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
855.8
칼로리
52.9
단백질
4.8
탄수화물
69.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
855.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 69.7 g | 89% | |
| 포화 지방 | 43.3 g | 216% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 216.3 mg | 72% | |
| 나트륨 | 1442.3 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 240.4 mcg | 1202% | |
| 칼슘 | 1682.7 mg | 129% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 구이
케소 그라티나도는 멕시코의 활기찬 주방에서 기원한 맛있는 치즈 요리입니다. 오아사카와 치와와를 포함한 다양한 치즈를 녹여 만들어진 이 요리는 일반적으로 따뜻하고 거품이 나며, 금발과 바삭한 층으로 마감됩니다. 이 나른한 요리는 주로 신선한 토르티야나 바삭한 감자칩과 함께 태워먹기에 적합합니다. 풍미가 풍부하며 단백질과 칼슘을 풍부하게 공급하나 지방 함유량이 높으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 전채 또는 간식으로, 케소 그라티나도는 어떤 모임에나 따뜻함과 기쁨을 전해주는 매력적인 즐거움입니다.
